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时间:2020-02-25 20:21:44 作者:星力游戏代理 浏览量:55676

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  反胯下运至右手时,要将球的轨迹拉长,做悬浮状态

  也就是平时说的口袋运球,这样做,可以给改变脚步创造足够的时间

  [2]支起护球手

  加速突破时,左手可适当向前支起,既可以阻止防守人掏球,也能帮助加速

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  双胯下突破

  首先,明确一点,双胯下在一般情况下并不能直接过人,之后衔接的节奏变化,加速突破才是关键

  比如老王这里,他要向右突破,那么首先向反方向做一个双胯下,重心压向左侧

  注意头和肩膀也同时向左,逼迫防守人改变脚步,从而创造突破机会,等防守脚步改变后,快速改变脚步为坠步

  同时,后脚大力向后蹬地,完成突破

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